足不出户！看金山人居家日子的满满“正能量”

居家的日子里，虽然“无所事事”，但在金山，有一些居民通过网络，分享居家的生活片段，用满满的“正能量”为这段特殊的日子打气。

美育达人顾世雄：潜心练字，重拾音乐

顾世雄有许多身份，他是一名书画艺术家，是枫泾镇的文化名人，是桃李满天下的全国优秀教师。退休后，顾世雄依旧每日前往自己古镇旅游区内的工作室创作油画，他用西方油画表现枫泾的水乡神韵，独树一帜地成为展示枫泾文化底蕴的一个窗口。随着景区暂停接待游客，顾老师的工作室也暂时关闭了，然而居家的4天里，他也不觉得时间漫长。

“按照平时的作息起来，吃个早饭就在书桌上练字，不知不觉，就到了中午，午饭刚刚吃完，还没练多久的字，又到了晚饭时间。”顾世雄如此形容自己对于时间的感受。他在宣纸上反复写下“风雨同舟”“共克时艰”“守望相助”等鼓舞人心的字眼，还以这些句子为例，录制视频，向书法爱好者讲授自己颇有特色的书法要点。这些照片和视频在朋友圈发布后，引来一片点赞。

晚饭之后的短暂休憩，顾世雄会练一会儿琴。“几十年前的手艺了，现在都荒废了。”提到此处，顾世雄有些不好意思。不少人都知道顾世雄的经历：1969年作为上海知青赴云南水利建设兵团，1976年进入上海师范学院音乐专业，1980年毕业分配到上海市枫泾中学。因工作需要改行教美术。

“当时学校缺美术老师，组织上就让我改教美术。不知不觉42年了。一直想把音乐再捡起来，一直到现在才有时间。”顾世雄说。

黄昏时，顾世雄居住的枫泾镇枫光苑7号某个窗口，断断续续飘出《团结就是力量》的音乐。而此刻正巡视小区经过楼下的志愿者们，也纷纷露出会心的微笑。

光头师傅：网授太极，带头锻炼

疫情之下，很多逆行者奔赴“疫”线，而更多的人战斗在自己的工作岗位上。在枫泾镇枫香居民区就有一位光头志愿者玉根师傅，走出了温暖安全的家，放弃了休息，始终忙碌在战疫一线。

说起光头师傅玉根，在枫香小区早已大名鼎鼎是，原因有三：一是光头铮铮亮，特色鲜明；二是古道热肠，有事找玉根准没错；三是太极拳打得好，不光是架势好看，更是神态超然，气势威严，颇有一番宗师的味道。同时，玉根又是小区太极拳操队的义务教练，所以居民又尊称其为太极师傅。

此轮疫情期间，眼看着不少居民宅在家里多少有些无聊，居委会工作人员想给玉根师傅录制了一段“八式太极”的云教学，一方面引导居民强身健体，另一方面则倡导“足不出户”，携手抗疫。

3月30日，在视频录制前，玉根师傅刚刚完成样本转运工作，“有些日子不打了，让我先练习一下。”还没来得及休息，他便悄悄躲在会议室里“复习”起来。视频录制不满意，就一遍一遍的来。

情绪饱满，功力深厚，光头师傅的太极教学视频不光好看，还有着让人跃跃欲试的号召力。枫泾镇在推送太极教学视频后，越来越多人跟着练了起来，开启了“云锻炼”。

里弄阿姨沈秀珍：种花养“肉”，日子照常

“眼下正好是杜鹃开花的日子。”居住在枫泾古镇核心风貌区北大街的沈秀珍阿姨，在她的朋友圈晒出自己前院的花和后院的多肉植物，引来一片惊呼：“这是什么神仙院子。”

“枫泾的老房子有自己的叫法，大街上一条长长的巷子通进去，叫弄堂。房子和房子之间的小院子叫天井。”沈阿姨所住的老建筑通过一条闹中取静的弄堂，坐拥了前后两个天井。热爱花花草草的沈阿姨用杜鹃、墨兰、君子兰、金雀铺满天井的每个角落，对每一盆精心照料的多肉植物也是如数家珍。

“每天到院子里，提水浇花，修剪枝叶。照顾多肉的事情就更多了，要拌营养土，给长大的多肉换盆，培育新的多肉......忙忙碌碌，运动量也足够了。”虽没离开家一步，但辛勤侍弄花草的沈阿姨也得到了花草的回馈，让她在家中就呼吸到大自然的清新气息。

不仅如此，爱花的沈阿姨还迷上了用丝网花、珠花的形式把植物的美好保存下来。“一入手工坑似海”，这下不仅不想出门了，还时常废寝忘食。

“以前做这些手工时，经常被别的杂事打扰，要么出门买个菜，要么就是约了老朋友出去锻炼。这段时间暂时不出门，反而专心起来，把喜欢的手工玩了个痛快。”沈阿姨说。

除了焦虑，你有没有一直想要做的事，可以趁着居家的时间立刻开始做。学习新东西，温习旧手艺，陪伴家人，沉迷爱好，或者好好休息，把这一特殊时段当做一个不经而至的假期。等到疫情过去，起跑的发令枪响起，我们可以精神抖擞，再度出发！

通讯员 | 车健、范黎平

编辑 | 翁羽、何小燕（见习）

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